ಕಿಡ್ನಿ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡ) ಸಮಸ್ಯೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದೆ ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿ ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಕರೆ ನೀಡಿದ್ದು, ಕಿಡ್ನಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಲೇಖನ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಸ ಗುಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು (ಕಿಡ್ನಿಗಳು) ಮಾಡುತ್ತವೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕುವ ಈ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೇ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಅಥವಾ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ‘ಸೈಲೆಂಟ್ ಕಿಲ್ಲರ್’ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗೃತಿ ಹೊಂದುವಂತೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಕರೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ?
ನಮ್ಮ ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಎಷ್ಟು ದಕ್ಷವಾಗಿವೆ ಎಂದರೆ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಶೇಕಡಾ 50 ರಿಂದ 60 ರಷ್ಟು ಕುಗ್ಗುವವರೆಗೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ತೊಂದರೆಯ ಅರಿವಾಗದಂತೆ ಅವು ಕೆಲಸ ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲವು. ಹಾಗಾಗಿ, ಕಿಡ್ನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಕೊನೆಯ ಹಂತ ತಲುಪಿದಾಗಲೇ ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಇದು ‘ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ’ಗೆ (Chronic Kidney Disease – CKD) ಕಾರಣವಾಗಿ ಮುಂದೆ ಕಿಡ್ನಿ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾಯಿಲೆ ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪ ಪಡೆದುಕೊಂಡಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತವೆ:
-
ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಬಾತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಹೊರಹೋಗದಿದ್ದಾಗ ಕಾಲು, ಪಾದ ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಬಾವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
-
ವಿಪರೀತ ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಸದಾ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
-
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ: ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೆನಿಸುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ), ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನೊರೆ ಬರುವುದು ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಅಂಶ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
-
ಹಸಿವಾಗದಿರುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಹಸಿವು ಮಂದಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಬಂದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
-
ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪಿದಾಗ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾರಿಗೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು?
ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (High Blood Pressure) ಇರುವವರಿಗೆ ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ (Obesity), ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ, ವಯೋಸಹಜ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಾಗೂ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಅಂತಹವರು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಕಿಡ್ನಿ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು:
-
ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ: ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬಿಪಿ ಇರುವವರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ರಕ್ತದ ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ (Creatinine) ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (Urine Test) ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
-
ಔಷಧಿಗಳ ಸ್ವಯಂ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ನೋವುಗಳಿಗೂ ವೈದ್ಯರ ಚೀಟಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮೆಡಿಕಲ್ ಶಾಪ್ಗಳಿಂದ ‘ಪೇನ್ ಕಿಲ್ಲರ್’ (ನೋವು ನಿವಾರಕ) ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು வாங்கி ನುಂಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಕಿಡ್ನಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ವಿಷವಾಗಬಹುದು.
-
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಬಹುದು.
ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ, ಮುಂಜಾಗ್ರತೆಯೇ ಕಿಡ್ನಿ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗ.
BREAKING: ಸಿಎಂ ಡಿಕೆಶಿ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಹೈ-ಡ್ರಾಮಾ: ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದು ಸಭೆಯಿಂದಲೇ ಹೊರನಡೆದ ಸಚಿವ ರಾಮಲಿಂಗಾರೆಡ್ಡಿ!
ಸಾಗರದ ಜನತೆ ಗಮನಕ್ಕೆ: ನಾಳೆಯಿಂದ ಮೂರು ದಿನ ಹಲಸು, ಮಾವು ಮೇಳ, ವಿವಿಧ ಖಾದ್ಯಗಳ ಸವಿರುಚಿ
