ನವದೆಹಲಿ:ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಸೂರ್ಯನ ತಾಪಮಾನ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಹಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಉಷ್ಣಗಾಳಿ (Heatwaves) ಜನರನ್ನು ಕಂಗೆಡಿಸಿದೆ. ಇದರ ನಡುವೆ ಇಂದು ‘ವಿಶ್ವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ದಿನ’ (World Thyroid Day 2026) ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಭೀಕರ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣಗಾಳಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು (Severe Dehydration) ಉಂಟುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚಿಟ್ಟೆ ಆಕಾರದ ‘ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ’ಯು ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (Metabolism) ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಹವಾಮಾನದ ವಿಪರೀತ ಏರುಪೇರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಉಷ್ಣಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕನೆಕ್ಷನ್: ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದೇನು?
ಹೈಪರ್ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (Hyperthyroidism) ಇರುವವರಿಗೆ ಅಧಿಕ ಆಪತ್ತು: ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇವರಿಗೆ ಬಿಸಿಲನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ (Heat Intolerance). ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ಉಷ್ಣಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಇವರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಹಠಾತ್ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (Hypothyroidism) ರೋಗಿಗಳಿಗೂ ತೊಂದರೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಳಿಯ ವಾತಾವರಣ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ (Dehydration) ಇವರ ಮೆಟಬಾಲಿಸಂ ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಧಾನಗೊಂಡು, ಅತಿಯಾದ ಆಲಸ್ಯ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಸಿತ: ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಗಳು (ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು) ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದ ಏರುಪೇರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು:
ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಗದಿದ್ದರೂ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ರಿಂದ 4 ಲೀಟರ್ ನೀರು, ಎಳನೀರು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 11 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೇರ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ: ಬೇಸಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ ತಕ್ಷಣ ಟಿಎಸ್ಎಚ್ (TSH) ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
