ಹೊಸದಾಗಿ ಪೋಷಕರಾದವರಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಗೂ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರಕವಾದ ವಾತಾವರಣ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
1. ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ:
ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮನೆಯ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸದಾ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಲಿ.
2. ಎದೆಹಾಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರ
ಜನಿಸಿದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇವಲ ಎದೆಹಾಲು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಹಸಿದಾಗ ಅಳುವ ಮೂಲಕ ಸಂಕೇತ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಡಮಾಡದೆ ಹಾಲುಣಿಸಿ.
3. ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ
ಶಿಶುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಆಸರೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
4. ನಿದ್ರೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ
ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 16 ರಿಂದ 20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
ಮಗು ಮಲಗುವ ಜಾಗ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ (ನೇರವಾಗಿ) ಮಲಗಿಸಿ.
5. ಡೈಪರ್ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ರಕ್ಷಣೆ
ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಾಶಸ್ (Rashes) ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಡೈಪರ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಮೃದುವಾದ ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
6. ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ
ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಲಸಿಕೆಗಳ (Vaccination) ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರಾದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಗು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ಪೋಷಕರು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೂ ಸಹಕಾರಿ.
