ನವದೆಹಲಿ : ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳನ್ನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇವು ಮೂತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರ ಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ತ್ಯಾಜ್ಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯ, ನರಗಳ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್’ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾರಣಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.?
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೈಚೀಲಗಳಿಂದ ಸೈಡ್ ಟೇಬಲ್ಗಳವರೆಗೆ, ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು), ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
“ದೆಹಲಿ ಮತ್ತು ಲಕ್ನೋದಂತಹ ಭಾರತೀಯ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ 40 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮೌನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಿಂದ ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ ಕುಳಿತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ – ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಸಾಕೇತ್ನ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೂಪರ್ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಯೂರೋ-ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿ ಮತ್ತು ರೊಬೊಟಿಕ್ಸ್ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡಾ. ಅನಂತ್ ಕುಮಾರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“NSAIDಗಳು ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಶೋಧನೆಯನ್ನ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯವನ್ನ (AKI) ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ. NSAIDಗಳಿಂದ ನೆಫ್ರೋಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿ 1-5% ಬಳಕೆದಾರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯು ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೇವನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ.
ಭಾರತೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, NSAID ಗಳಂತಹ ನೆಫ್ರೋಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಸುಮಾರು 40% AKI ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ಈ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗುರುತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಸಹ ಬಾಧಿಸಿದೆ – ಇತ್ತೀಚಿನ 24 ವರ್ಷದ ನನ್ನ ರೋಗಿಯಂತೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,” ಎಂದು ಡಾ. ಕುಮಾರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮ.!
1. ಕಡಿಮೆಯಾದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು : NSAID ಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಶೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯ (AKI) : ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.
3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ (CKD) : ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಮೊದಲೇ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ.
4. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗುರುತು : ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು.!
“NSAID ಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಕೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ; ಸೌಮ್ಯ ನೋವಿಗೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ / ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ತಪಾಸಣೆ ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಡಾ. ಕುಮಾರ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನ ಪರಿಗಣಿಸಿ.!
1. ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.!
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
2. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ.!
ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ನೋವಿಗೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ (ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್) ನಂತಹ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು NSAID ಗಳಿಗಿಂತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
3. ನೀರಿನಂಶದಿಂದಿರಿ.!
ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಡೋಸೇಜ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.!
ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
5. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.!
ನೋವು ನಿವಾರಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ.
6. ನಿಯಮಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ತಪಾಸಣೆಗಳು.!
ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕಾಲಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
“ಭಾರತವು ದೊಡ್ಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ – ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಮಾನದ ಮಿತ್ರರು. ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ” ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು.
BIGG NEWS : ಕೇಂದ್ರ ಸಚಿವ ಸಂಪುಟದಿಂದ 4 ಮಹತ್ವದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ; ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿ!
ಸಾಗರ ‘ತಹಶೀಲ್ದಾರ್ ಕಚೇರಿ’ಯಲ್ಲಿ ನಕಲಿ ದಾಖಲೆ ಸೃಷ್ಟಿ ಜಾಲ ಬಯಲು: ಆರು ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ‘FIR’ ದಾಖಲು
BIGG NEWS : ಕೇಂದ್ರ ಸಚಿವ ಸಂಪುಟದಿಂದ 4 ಮಹತ್ವದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ; ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿ!
