ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದ ಅಲೆ (Heat Wave) ಎದುರಾಗಿದ್ದು, ಜನಜೀವನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡಿದೆ. ರಾಜಧಾನಿ ಬೆಂಗಳೂರು ಸೇರಿದಂತೆ ರಾಜ್ಯದ ಬಹುತೇಕ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ದಾಖಲೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆಯು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ. ವಾತಾವರಣವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದು, ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸೆಖೆಯ ಝಳ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ.
ಜಿಲ್ಲಾವಾರು ತಾಪಮಾನದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿ
ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು ಕೆಂಡದಂತಿದ್ದು, ಕಲಬುರಗಿ, ಬೀದರ್ ಮತ್ತು ಯಾದಗಿರಿ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 40°C ದಾಟಿದೆ. ಈ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ‘ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್’ ಮಾದರಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿದ್ದು, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆ ಬಿಸಿಗಾಳಿ (Loo) ಬೀಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
| ನಗರ | ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ (ಅಂದಾಜು) | ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಗತಿ |
| ಕಲಬುರಗಿ | 41°C – 42°C | ತೀವ್ರ ಶಾಖದ ಅಲೆ (Heat Wave) |
| ಬಳ್ಳಾರಿ / ರಾಯಚೂರು | 40°C | ಒಣ ಹವೆ, ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲು |
| ಮೈಸೂರು | 36°C | ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣ |
| ಬೆಂಗಳೂರು | 35°C – 36°C | ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 2-3 ಡಿಗ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಳ |
| ಮಂಗಳೂರು | 34°C | ಅಧಿಕ ತೇವಾಂಶ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಖೆ) |
UV ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇರಲಿ ಎಚ್ಚರ
ಇಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅತಿನೇರಳೆ ಕಿರಣಗಳ (UV Index) ಮಟ್ಟ 10+ (Extremely High) ದಾಟುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಈ ತೀವ್ರ ಕಿರಣಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಗುಲಿದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು:
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ:
ಸಮಯದ ಮಿತಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಜಲಸಂಚಯನ (Hydration): ಬಾಯಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎಳನೀರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ ಹಾಗೂ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
ಉಡುಪು: ಹೊರಹೋಗುವಾಗ ಸಡಿಲವಾದ, ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನ: ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗಬೇಕಿದ್ದರೆ ಛತ್ರಿ, ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಬಳಸಿ.
ಆಹಾರ: ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಬದಲು ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
ಕರಾವಳಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಮಂಗಳೂರು ಮತ್ತು ಉಡುಪಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದ ಜೊತೆಗೆ ಆರ್ದ್ರತೆ (Humidity) ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಖೆಯ ಅನುಭವವಾಗಲಿದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
