ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾಗದ ಮನೆಮದ್ದು ಈಗ ಜಗತ್ತಿನ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಈ ಬಳ್ಳಿ ಕೇವಲ ಗಿಡವಲ್ಲ, ಇದು ರೋಗಗಳ ಪಾಲಿನ ಮೃತ್ಯು.
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ‘ಅಮೃತಾ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಿಲ್ಲೋಯ್ ಅಥವಾ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಇದರ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಳ್ಳಿಗಳು ನೂರಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಬಲ್ಲವು.
ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ: ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು (Immunity) ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಜ್ವರಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ: ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಎಂತಹ ಕಠಿಣ ಜ್ವರವನ್ನಾದರೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಈ ಬಳ್ಳಿಗಿದೆ.
ದೋಷಗಳ ಸಮತೋಲನ: ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಾತ, ಪಿತ್ತ ಮತ್ತು ಕಫ ಎಂಬ ಮೂರು ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗಣಿ: ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಹಲ್ಲು ನೋವು/ಸಮಸ್ಯೆ: ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಬೂಲ್ (ಜಾಲಿ ಮರ) ಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಕಿವಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಕೊಳೆ: ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ರಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮಾಡಿ ಕಿವಿಗೆ 2 ಹನಿ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಕಿವಿಯ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಕೊಳೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ (Hiccups): ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮೂಸುವುದರಿಂದ (Inhale) ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಮಲಬದ್ಧತೆ: 2 ಚಮಚ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ
ಹಳದಿಯನ್ನು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಎಲೆಯ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಅರೆದು ತುರಿಕೆ ಇರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ 3 ಚಮಚ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ರಸ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೊಜ್ಜು ಇಳಿಸಲು (Obesity)
ನಾಗರಮೋಥಾ, ಹಿರೇಬಾಳೆ (ಹರಡ) ಮತ್ತು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಚೂರ್ಣ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುತ್ತದೆ.
ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತ್ರಿಫಲ ಚೂರ್ಣವನ್ನು (ತಲಾ 3 ಗ್ರಾಂ) ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಬೊಜ್ಜು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ.
ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜ್ವರ: ಶುಂಠಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜ, ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ, ಚಿರಾಯತ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 1 ಚಮಚ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಸಿಡಿಟಿ: ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ರಸ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅಸಿಡಿಟಿ, ಕಾಮಾಲೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ, ಬೇವು ಮತ್ತು ಕಹಿ ಪಡುವಲಕಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅರೆದು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ
ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ರಸವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ನೋವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು (ತಲಾ 10 ಗ್ರಾಂ) ಬೆರೆಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ 3 ಗ್ರಾಂನಷ್ಟು ಪುಡಿಯನ್ನು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ (Piles) ಮತ್ತು ಕಾಮಾಲೆ
ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು (7-14 ಮಿಲಿ) ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಲೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಜ್ಜಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣ (Control of High Blood Pressure):
ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಅಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ (Effective Treatment for Asthma):
ಅಸ್ತಮಾವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದು, ರೋಗಿಯು ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಿಪರೀತ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ತಮಾದ ಇಂತಹ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಬಳಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ನಾಳದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು (Improves Eye Sight):
ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೂಡ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ಕನ್ನಡಕವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ತಜ್ಞರ ಮಾತು: “ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ರಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಹೊರಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ‘ಬಡವರ ಮನೆಯ ವೈದ್ಯ’ ಎಂದೇ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಖರ್ಚಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯ ಅಂಗಳದಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಸಮಾಜವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
