ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ನಿದ್ರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನಸ್ಸು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಂತೆಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ ಜೀವನದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ, ಈ ಆರಾಮವು ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಹೃದಯವು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಈ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆ ನಂಬಿಕೆ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಶಾಂತ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಸುರಕ್ಷತೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ
ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಮಗು ಹೆತ್ತವರ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗುವ ರೀತಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯು ಬಲವಂತ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವನೆಯು ನಂಬಿಕೆಯ ಬಲವಾದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ,
