ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮೂತ್ರದ ಆವರ್ತನದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಚರ್ಮದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸ್ವಭಾವತಃ ಕಿರಿದಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತೀಕಾರವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಜರಡಿ ಹಾಕುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ದ್ರವವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ವರೂಪದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಕಾಲೋಚಿತ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದಾಗ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಜಲಸಂಚಯನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೇರುವುದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲವು ಆರಂಭಿಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂತ್ರದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಪರಿಣಾಮ
ತಿಂಗಳುಗಳು ತಂಪಾಗಿರುವಷ್ಟೂ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೊಕ್ಟುರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಮತ್ತು ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರಂಭಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಸುಡುವ ನೋವು, ದುರ್ಬಲ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವು, ನೊರೆಯ ಮೂತ್ರ, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಊತ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೊರೆಯ ಮೂತ್ರವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಳ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಾತ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗುವವರೆಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯೇಟಿನಿನ್, ಅಂದಾಜು ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಶೋಧನಾ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮುಖ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಮಯ ನೀಡಬಹುದು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು
ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮುಂದುವರೆದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ಪುರುಷರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗದ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಹಳ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತುಂಬಾ ನಿರುಪದ್ರವಿಯಾಗಬಹುದು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ
