ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತವಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಹಂತಗಳು

2024 ಮತ್ತು 2025 ರ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಹಠಾತ್ ಹೃದಯ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ವಿಳಂಬವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ

ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ, ಇದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತತೆಯು ತಕ್ಷಣದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅ ಇಂಡಿಯನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಯ ಗೌರವ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾ ಸೂಪರ್ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಡಾ.ಸಿ.ಎಂ.ನಾಗೇಶ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

ಪ್ರಶ್ನೆ 1.  ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ? ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಡಾ.ನಾಗೇಶ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. “ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಜನರು ದೊಡ್ಡ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದನ್ನು ಒತ್ತಡ, ಭಾರತೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕುವ ಸಂವೇದನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ದವಡೆ, ಭುಜ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ – ನೀವೇ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಬೇಡಿ” ಎಂದು ಡಾ.ನಾಗೇಶ್ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾಂತವಾಗಿರಲು, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

“ನೀವು ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಗಿಯುವುದು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಾಗಿಲನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ರಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭೀತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ