ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ವ್ಯಸನಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅನೇಕ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಕರು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಚಾಯ್-ಸಿಗರೇಟ್ ಮಾರಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಏಕೆ?
2023 ರಲ್ಲಿ ಅನ್ನಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬಬ್ಲಿಂಗ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅನ್ನನಾಳದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ಅಪಾಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ತುಂಬಿದ ಚಹಾ – ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಕೆಫೀನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಗರೇಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವವರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವು ಶೇಕಡಾ 7 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಎರಡು ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಿಸಿ ಚಹಾದಿಂದ ಬರುವ ಹೊಗೆ, ಇತರ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ – ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು:
ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ನಪುಂಸಕತೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದ ಅಪಾಯ
ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು
ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು
ಸ್ಮರಣಾ ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ
ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಜನರು ಧೂಮಪಾನ ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಆನಂದದಾಯಕವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಕೋಟಿನ್‌ಗಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುವ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ.
ಗದ್ದಲ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ.
ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿಯಂತೆ ಧೂಮಪಾನವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರ ದಿನಚರಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೋಜು ಮಾಡಲು, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಿಗರೇಟಿನ ರುಚಿ ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವ ಅನುಭವ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ನೋಟದಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡಿಎನ್ಎ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿಗರೇಟು ಹಚ್ಚಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಸುಡುವ ತಂಬಾಕಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಸಾವಿರಾರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನೀವು ಒಂದು ಊದುವ ಮೊದಲೇ ತಮ್ಮ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
