ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬದಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ, ಒತ್ತಡ ಮುಂತಾದ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ನೋವು ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದು, ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಸಲಹೆಯನ್ನ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬೇಗನೆ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಸಾಕು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಓಂಕಾಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಓಂ ಕಾಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ತೆಳುವಾದ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಚಮಚ ಓಂ ಕಾಳು ಪುಡಿಯನ್ನ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಈಗ ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎದ್ದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾಖ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೈಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ತೀವ್ರವಾದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಇಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈಗ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ‘ಮುಸ್ಲಿಂ’ ಆಡಳಿತ! 2025ರಿಂದ ಜಗತ್ತಿನ ವಿನಾಶ ಆರಂಭ ; ‘ಬಾಬಾ ವಂಗಾ’ ಭಯಾನಕ ಭವಿಷ್ಯ
