ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದ್ರೆ, ಪುದಿನಾ ಸೇವನೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ರೆ, ನಿಜವಾದ ವಿಷಯವೆಂದ್ರೆ, ಪುದೀನವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಪುದೀನವನ್ನ ಅನೇಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನದ ವಾಸನೆಯನ್ನ ಅನೇಕ ಜನರು ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪುದಿನಾವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದಿನಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಬಗೆಹರಿಸುತ್ತೆ. ಪುದಿನಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸಣ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಪುದೀನಾ ರಸವನ್ನ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ಪುದೀನದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ತಿಳಿದ್ರೆ, ಯಾರೂ ಬೇಡ ಅಂತಾ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪುದೀನಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಗ್ಯಾಸ್ ತೊಂದರೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಅಜೀರ್ಣತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡು ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಪುದಿನಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನ ಅನುಭವಿಸುವವರು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನ ತಮ್ಮ ಬದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎಲೆಯನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿ ಅಗಿಯಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಪ್ರಯಾಣವು ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ರಸವನ್ನ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು ಪುದಿನಾ ರಸವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುದೀನಾ ರಸದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇನ್ಮುಂದೆ ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹಾದು ಹೋಗುವಾಗ, ಪುದೀನಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕಂಡರೇ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿಯಾದ್ರೂ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ದೇ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಅಂಬೇಡ್ಕರ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ ಮರೆಮಾಚಿ ಬಿಜೆಪಿಯಿಂದ ಮೊಸಳೆ ಕಣ್ಣೀರು : ಸರಣಿ ಟ್ವೀಟ್ ನಲ್ಲಿ B.K ಹರಿಪ್ರಸಾದ್ ಕಿಡಿ
ಐಟಿ ಕಂಪನಿಗಳು ನೀಡುವ ಕೊಡುಗೆಯಿಂದ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗಬೇಕು – ಸಿಎಂ.ಬೊಮ್ಮಾಯಿ
BIGG NEWS : 2ಎ ಮೀಸಲಾತಿಗಾಗಿ ಒತ್ತಾಯ : ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಪಂಚಮಸಾಲಿ ಸಮುದಾಯದ ಸಭೆ
