ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವಾರದ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತ್ರ ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ದೇಹವನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೆ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ರೆಡ್ ವೈನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ, ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೈನ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಬಹುದು. ರೆಡ್ ವೈನ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.!
ರೆಡ್ ವೈನ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ದೇಹವನ್ನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಕಾರಿ.!
ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್, ಎಪಿಕಾಟೆಚಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಆಂಥೋಸಯಾನಿಡಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈನ್ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಇವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನ ತಗ್ಗುಸತ್ತೆ.!
ರೆಡ್ ವೈನ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 15 ಮಿಲಿ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿವೆ.
ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.!
ರೆಡ್ ವೈನ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಿತವಾಗಿ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕೋಶ-ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ICC T20 WC 2022 ; ಜಿಂಬಾಬ್ವೆ ವಿರುದ್ಧ ’71 ರನ್‌’ಗಳ ಭರ್ಜರಿ ಗೆಲುವು, ಸೆಮಿಫೈನಲ್’ಗೆ ‘ಭಾರತ’ ಲಗ್ಗೆ |IND vs ZIM
ಪಾಲಿಸಿದಾರರೇ, UPI ಮೂಲಕ ‘LIC ಪ್ರೀಮಿಯಂ’ ಪಾವತಿಸೋದ್ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಈ ಸರಳ ಹಂತ ಅನುಸರಿಸಿ
