ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಆದರೆ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ಜೀವನವು ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಡಿ ಮಾಂಟ್‌ಫೋರ್ಟ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಡಾ ಜಾನ್ ಶಾ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಲೀಸೆಸ್ಟರ್ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ ಕುರಿತಂತೆ ಅಚ್ಚರಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕೇವಲ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರಂತೆ. ಇದನ್ನು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಿದೆ.
ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ?
ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು 10 ವರ್ಷಗಳ 60 ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದರು. ಈ ಪೈಕಿ ಶೇ 69ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 89 ಪ್ರತಿಶತ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಹೊಂದಿರುವುದಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 55 ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 23 ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದೆ.
ಯಾವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ?
ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿರತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಟಿಕ್-ಟಾಕ್ ವಿಡಿಯೋ ಹಂಚಿಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಶೇ. 57 ರಷ್ಟು ಜನರು ಫೋಟೋ-ಶೇರಿಂಗ್ ಸೈಟ್ ಇಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ, ಶೇ.17ರಷ್ಟು ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಫೋರಮ್ ಮತ್ತು ಶೇ. 2 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ?
ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರಂತೆ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಜನರು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಕಾರಣ
ಪ್ಯೂ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಐದನೇ ಯುವಕರು ಅಂದರೆ 19 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
BIGG BREAKING NEWS : ಮಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೋರ್ವ ಶಂಕಿತ ‘ಉಗ್ರ’ ಅರೆಸ್ಟ್ ; ಬಂಧಿತರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮೂರಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆ
