ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಂತೆಯೇ, ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯೂ ಸಹ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವೆಂದು ಎಸೆಯುವ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿಯೇ ಮಾಹಿತಿಯು ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಂತೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ:
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೋ ಅದೇ ರೀತಿ, ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಾವು ಎಸೆಯುವ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನಿಂಬೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದರ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ನಂತಹ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.
ಹೆಲ್ತ್ ಲೈನ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾರಿನಂಶ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಲಿಮೋನಿನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸಹ ಇದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತವೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವೂ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು, ಮೊದಲು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ, ಅದು ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಡಿ-ಲಿಮೋನಿನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
