ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಮಾನ್ಸೂನ್‌ ಎಂಟ್ರಿಯಾಗ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಹ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಮಳೆ, ಕೊಳಕು, ಕೀಟಗಳು ಅಥವಾ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ನೀರು ನಿಲ್ಲುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಮಳೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ನಿಂತು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಅವಾಂತರ ಎದುರಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.
Big news: ಇಂದಿನಿಂದ ಸಂಸತ್ ಮುಂಗಾರು ಅಧಿವೇಶನ ಆರಂಭ: ಪ್ರಮುಖ ಮಸೂದೆಗಳ ಮಂಡನೆ ಸಾಧ್ಯತೆ
ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೊಳೆ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಟಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ರೋಗಗಳು ಅಟ್ಯಾಕ್‌ ಆಗುತ್ತದೆ . ಈ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಚಿಕೂನ್ ಗುನ್ಯಾ, ಜೆಇ, ಮಲೇರಿಯಾ, ಮೆದುಳಿನ ಮಲೇರಿಯಾ, ಟೈಫಾಯಿಡ್, ಹಳದಿ ಜ್ವರ ಸೇರಿವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಟೈಫಾಯಿಡ್ ತೆಲಂಗಾಣದಲ್ಲಿ ಗದ್ದಲವನ್ನೇ ಸೃಷ್ಠಿಸಿತ್ತು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬೀದಿ ಆಹಾರ ಪಾನಿ ಪುರಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಿದೆ. ತೆಲಂಗಾಣದಲ್ಲಿ, ಜೂನ್ನಲ್ಲಿ 2752 ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 2,700 ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲರಾ ಮತ್ತು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ.
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಡಾ.ಜಿ.ಶ್ರೀನಿವಾಸ ರಾವ್ ಅವರು ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಅನ್ನು ‘ಪಾನಿ ಪುರಿ ರೋಗ್’ ಎಂದು ಕರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೀದಿ ಆಹಾರದಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾನಿ ಪುರಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸರ್ಕಾರವು ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಮಾರಾಟಗಾರರು ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಡಾ. ರಾವ್ ಹೇಳಿದರು.
Big news: ಇಂದಿನಿಂದ ಸಂಸತ್ ಮುಂಗಾರು ಅಧಿವೇಶನ ಆರಂಭ: ಪ್ರಮುಖ ಮಸೂದೆಗಳ ಮಂಡನೆ ಸಾಧ್ಯತೆ
ಕಲುಷಿತ ನೀರು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮಲೇರಿಯಾ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಜ್ವರದಂತಹ ಋತುಮಾನದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ತೆಲಂಗಾಣದಲ್ಲಿ 6,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅತಿಸಾರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಾಖಲಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಹ ಏರಿಕೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ
ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರವು ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಟೈಫಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಾಗಿದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರ ವಿರಳ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರವು ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಫಾಯಿಡ್ ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು 3 ಅಥವಾ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಟೈಫಾಯಿಡ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ತೀವ್ರವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ತಲೆನೋವು, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಾಗದಿರುವುದು ಸೇರಿವೆ. ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಆಯಾಸ, ಬಿಳಿಚಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮ, ರಕ್ತ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
Big news: ಇಂದಿನಿಂದ ಸಂಸತ್ ಮುಂಗಾರು ಅಧಿವೇಶನ ಆರಂಭ: ಪ್ರಮುಖ ಮಸೂದೆಗಳ ಮಂಡನೆ ಸಾಧ್ಯತೆ
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒ) ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅಂದಾಜು 11-200 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಟೈಫಾಯಿಡ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ 1,28,000 ರಿಂದ 1,61,000 ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರು ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ವಾಶ್ ರೂಮ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಮತ್ತು ಸೀನುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಶುದ್ಧ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
ಕುಡಿಯಲು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯೋದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬ್ರಾಂಡ್ ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾದ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಟಲಿ ನೀರನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಅಶುದ್ಧ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಬೀದಿ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪಾನಿ ಪುರಿ, ಸಮೋಸಾಗಳಂತಹ ಬೀದಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬೀದಿ ಬದಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಋತುಮಾನದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
Big news: ಇಂದಿನಿಂದ ಸಂಸತ್ ಮುಂಗಾರು ಅಧಿವೇಶನ ಆರಂಭ: ಪ್ರಮುಖ ಮಸೂದೆಗಳ ಮಂಡನೆ ಸಾಧ್ಯತೆ
ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ಸೊಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಂಜೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ನೀರು ನಿಲ್ಲದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಾಣವಾಗಬಹುದು.
ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ತುಳಸಿ
ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಈ ರೀತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಸೇಬಿನ ರಸ
ಸೇಬಿನ ರಸವು ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಶುಂಠಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಂಟಿ-ಬಯೋಟಿಕ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ 6-7 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳುಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
Big news: ಇಂದಿನಿಂದ ಸಂಸತ್ ಮುಂಗಾರು ಅಧಿವೇಶನ ಆರಂಭ: ಪ್ರಮುಖ ಮಸೂದೆಗಳ ಮಂಡನೆ ಸಾಧ್ಯತೆ
ಲವಂಗ
ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಲವಂಗವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 6-7 ಲವಂಗವನ್ನು ಎಂಟು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ನೀರು ಅರ್ಧವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಟೈಫಾಯಿಡ್ ನಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಸಹ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿರಾಳತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
Big news: ಇಂದಿನಿಂದ ಸಂಸತ್ ಮುಂಗಾರು ಅಧಿವೇಶನ ಆರಂಭ: ಪ್ರಮುಖ ಮಸೂದೆಗಳ ಮಂಡನೆ ಸಾಧ್ಯತೆ
