ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್: “ಮುಖಕ್ಕೆ ಕನ್ನಡಿ ಹಲ್ಲು” ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಶುಭ್ರವಾದ ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆಭರಣದಂತೆ ಶೋಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರು ಹಲ್ಲು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಗಲು ಮುಜುಗರ ಅನುಭವಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ದುಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬದಲು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡೇ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಶ್ವೇತವರ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ (Oil Pulling)
ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಕ್ಕಳಿಸಬೇಕು. ಅಥವಾ ಟೂತ್ಬ್ರಷ್ ಮೇಲೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರಿಂದಲೂ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಶುಭ್ರವಾಗುತ್ತವೆ.
2. ಲಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಶಕ್ತಿ
ಲಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೇರಳವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಂಬೆ ರಸ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿ ನಂತರ ಬಾಯಿ ತೊಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮುತ್ತಿನಂತೆ ಹೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆ
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಇದೊಂದು ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ. ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಮ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಪರಿಹಾರ
ಹಳೆಯ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳ ಶುಭ್ರತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಎಂದಿನಂತೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಸಲಹೆ: ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಜುಗರವಿಲ್ಲದೆ ನಗಬಹುದು.
