ಫೆಬ್ರವರಿ 2026 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒ) ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಭಾಗ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಏಜೆನ್ಸಿ ಫಾರ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಆನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಐಎಆರ್ಸಿ) ಒಂದು ಹೆಗ್ಗುರುತಿನ ಜಾಗತಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತು, ಇದು ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಬೊಜ್ಜು, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಹತ್ತು ಹೊಸ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ದೆಹಲಿ ಮತ್ತು ನೋಯ್ಡಾದ ಕೈಲಾಶ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಭಾಗದ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಡಾ. ಅಜಯ್ ವ್ಯಾಸ್ ಅವರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, “ವರದಿಯ ಸಂದೇಶ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಸಿದ್ಧಾಂತವಲ್ಲ, ಅದು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ವಿಚಾರ” ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ (WHO) ಅಧ್ಯಯನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
185 ದೇಶಗಳ ದತ್ತಾಂಶ ಮತ್ತು 36 ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಹತ್ವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟಿದೆ:
* 2022 ರಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾದ 1.87 ಕೋಟಿ ಹೊಸ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 71 ಲಕ್ಷ ಪ್ರಕರಣಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿವೆ.
* ಇದರಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯಿಂದಲೇ ಶೇ. 15 ರಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ.
* ನಂತರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳು (ಶೇ. 10) ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ (ಶೇ. 3) ಇವೆ.
ಭಾರತದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಶತ್ರು: ತಂಬಾಕು
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ತಂಬಾಕು. “ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವುದು ಬಾಯಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಡಾ. ವ್ಯಾಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚಿರಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಗುಟ್ಕಾ ಮತ್ತು ಖೈನಿ ಸೇವನೆ. ತಂಬಾಕು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊರೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ತಂಬಾಕಿನ ನಂತರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಿವೆ:
* ಕಾರಣಗಳು: ಬೊಜ್ಜು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ.
* ಪರಿಹಾರ: ವಾರಕ್ಕೆ 150 ರಿಂದ 300 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ (ವೇಗದ ನಡಿಗೆ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಈಜು) ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯೋಗದ ಪೂರಕ ಪಾತ್ರ
ಭಾರತದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಯೋಗ ಪದ್ಧತಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗವು ಕೇವಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ, ಇದು ಸಮಗ್ರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವಿಕೆ (Screening) ಅತಿ ಮುಖ್ಯ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಜಾಗೃತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕ ಕಾರಣ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜೀವ ಉಳಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ:
* ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿ: ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪತ್ತೆಗೆ.
* ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮಿಯರ್ (Pap smear): ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪತ್ತೆಗೆ.
* PET-CT ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ನಿಖರ ಹಂತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿ.
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಇದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. 10 ರಲ್ಲಿ 4 ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ತಂಬಾಕು ಮುಕ್ತ ಜೀವನ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಮದ್ದು.
