ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿಯವರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. 75 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ, ಅವರ ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಅನೇಕರನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತಲೇ ಇದೆ.
ಅವರ ಸಮತೋಲಿತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ರಹಸ್ಯವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಳ ಊಟದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಮೋದಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವ ಒಂದು ಖಾದ್ಯವಿದೆ – ನುಗ್ಗೆಗೆಯ ಪರೋಟಾ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅಪಾರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಏಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ?
ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸಹಜನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ “ಪವಾಡ ಮರ” ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನುಗ್ಗೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಧಾನಿ ನುಗ್ಗೆಪೊಟ್ಟಾವನ್ನು “ಸೂಪರ್ ಫುಡ್” ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊರಿಂಗಾ ಪರೋಟಾವನ್ನು ಏಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮರುಗೊಂಬೆ ಪರೋಟಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ಖಾದ್ಯವು ಆದರ್ಶಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.
