ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಸೂರ್ಯನ ತಾಪಕ್ಕೆ ಮನೆಯ ಒಳಗೂ ಇರಲಾರದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆಯಲ್ಲಂತೂ ಮನೆಯ ಗೋಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಛಾವಣಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣವು ಕುಲುಮೆಯಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಎಸಿ ಅಥವಾ ಏರ್ ಕೂಲರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
೧. ಕಿಟಕಿಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಸಮಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ
ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.
-
ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಸಂಜೆ 5 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಿಟಕಿ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರಿಂದ ಹೊರಗಿನ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿ ಒಳಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
-
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ: ಸಂಜೆಯ ನಂತರ ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿ ಹೊರಹೋಗಿ ತಂಪು ಗಾಳಿ ಒಳಬರುತ್ತದೆ.
೨. ದಪ್ಪನೆಯ ತೆರೆಗಳ (Curtains) ಬಳಕೆ
ಕಿಟಕಿಗಳಿಗೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ದಪ್ಪನೆಯ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಪರದೆಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ.
೩. ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳು (Indoor Plants)
ಗಿಡಗಳು ಕೇವಲ ಅಂದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನೆಯ ತಾಪಮಾನ ತಗ್ಗಿಸಲೂ ಸಹಕಾರಿ.
-
ಅಲೋವೆರಾ, ಸ್ನೇಕ್ ಪ್ಲಾಂಟ್, ಅರೆಕಾ ಪಾಮ್ ಅಥವಾ ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್ನಂತಹ ಗಿಡಗಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
೪. ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಳಕೆ (Cotton Fabrics)
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಫಾ ಕವರ್ಗಳು, ಬೆಡ್ ಶೀಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಲ್ಲೋ ಕವರ್ಗಳಿಗೆ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬದಲಾಗಿ ಹತ್ತಿ (Cotton) ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯು ಶಾಖವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕುಳಿತಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿದಾಗ ಮೈಗೆ ತಂಪು ಎನಿಸುತ್ತದೆ.
೫. ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಇರಲಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಯ ಬಲ್ಬ್ಗಳು (Incandescent bulbs) ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಎಲ್ಇಡಿ (LED) ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿಡುವುದರಿಂದಲೂ ಮನೆಯ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಇವುಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
೬. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ‘ಖಸ್ ಖಸ್’ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆ ವಿಧಾನ
ಕಿಟಕಿಗಳಿಗೆ ಸೆಣಬಿನ ಚಾಪೆ ಅಥವಾ ದಪ್ಪನೆಯ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಗಾಳಿಯು ತಂಪಾಗಿ ಒಳಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಳೆಯ ಕಾಲದ ವಿಧಾನವಾದರೂ ಈಗಿನ ಕಾಲಕ್ಕೂ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ‘ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಕೂಲರ್’ ಆಗಿದೆ.
ಸಲಹೆ:
ಮನೆಯ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಗೆ (Terrace) ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಪೇಂಟ್ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣ ಬಳಿಯುವುದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಶಾಖವು ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವುದನ್ನು ಶೇ. 70ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಿಲ್ ನೀಡುವ ಎಸಿಗಳಿಗಿಂತ ಇಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೂ ಪೂರಕ. ಈ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕಳೆಯಿರಿ.
ಇನ್ಮುಂದೆ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ‘ದ್ವಿತೀಯ PUC’ವರೆಗೆ ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ‘ಉಚಿತ ಬಸ್ ಪ್ರಯಾಣ’ದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ಅಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ: ಈ 6 ಯೋಗಾಸನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ
