ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಮತ್ತೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುವವರೆಗೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಅವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ ತೋರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರುವ ಸಮಯ ಇದು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನ ಸಕಾಲಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ – ಇವು ಸೇರಿವೆ.
ಊದಿಕೊಂಡ ಮುಖ : ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆಯೇ – ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ? ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ತಡವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಂಭೀರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಊತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಬುಮಿನ್ ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಆಂಕೋಟಿಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವವು ಸಡಿಲವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೋಚರವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಪೆರಿಯೋರ್ಬಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೋಡಿಯಂನ ಧಾರಣವು ದೇಹದ ಒಟ್ಟು ನೀರನ್ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ – ಇದರಿಂದಾಗಿ ಊತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ನೊರೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆ ಮೂತ್ರ ; ನೀವು ಸ್ರವಿಸುವ ದಿನದ ಮೊದಲ ಮೂತ್ರವು ನೊರೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂತ್ರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ – ಇದನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಹಾನಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ತ್ವರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌’ಗಳಿಂದಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು – ಆದರೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನೊರೆ ಮೂತ್ರವನ್ನ ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಣ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ ; ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಯುರೆಮಿಕ್ ಪ್ರುರಿಟಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ – ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್‌’ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ – ಇದು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಎಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌’ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ; ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ವಿಷವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವಷ್ಟು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ದುರ್ವಾಸನೆ ; ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಯುರೇಮಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಲೋಹೀಯ ಅಥವಾ ಅಸಹ್ಯಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
BREAKING : ‘CBSE’ 2026ರ ‘ಬೋರ್ಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ’ಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಬಿಡುಗಡೆ ; ‘ಅಪಾರ್’ ಲಿಂಕ್ ಕಡ್ಡಾಯ!
ಚಿತ್ರದುರ್ಗ: ಚಳ್ಳಕೆರೆ ಪೊಲೀಸರಿಂದ ಪ್ರಕರಣ ದಾಖಲಾದ 24 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಆರೋಪಿ ಅರೆಸ್ಟ್
