‘ತುಪ್ಪ’ದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ ಸಾವಿರ ಪ್ರಯೋಜನ ; ರೋಗ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಗಣಿ.! ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಂದ್ರೂ ಸಾಕು

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಭೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ತುಪ್ಪವು ಅಡುಗೆಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನ ಸೇರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪವನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುಪ್ಪವನ್ನ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಜೀರ್ಣವನ್ನ ನಿವಾರಿಸಲು. ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಎ, ಕೆ ಮುಂತಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೂ ಇವೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂಳೆಗಳನ್ನ ಬಲವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಪ್ಪವು ದೈಹಿಕ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ.!
ತುಪ್ಪವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನ ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ತುಪ್ಪ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.!
ತುಪ್ಪವು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ತುಪ್ಪವನ್ನ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳನ್ನ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮವನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯ.!
ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಟರಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದ್ದು, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೀಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತುಪ್ಪವನ್ನ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೀಲುಗಳ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ.!
ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ ಇದೆ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನ ತೇವವಾಗಿಡುತ್ತಾರೆ. ಒಣ, ಒರಟು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತುಪ್ಪದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನ ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ.!
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ.. ತುಪ್ಪವನ್ನ ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತುಪ್ಪದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ತುಪ್ಪವು ಶೀತಗಳನ್ನ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು.!
ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳನ್ನ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ತುಪ್ಪ ಕೂಡ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಸ್ವಲ್ಪ ತುಪ್ಪ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನ ತೇವವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಊತವನ್ನ ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

‘Truecaller’ ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ AI ಕಾಲ್ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ.! ಭಾರತದಲ್ಲೂ ಬಿಡುಗಡೆ, ನೀವೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ವಿಪ್ರೋ, ನೋಕಿಯಾ ಜಂಟಿ ‘5G ಖಾಸಗಿ ವೈರ್ ಲೆಸ್’ ಬಿಡುಗಡೆ

ಪೋಷಕರೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾ.? ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಅನುಸರಿಸಿ.!