ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ. ಜನರು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಬೋಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸುಂದರವಾದ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜನರು ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲಿಗಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಸಲೂನ್‌’ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಷ್ಟು ಇಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಬೂದು ಕೂದಲಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ತಪ್ಪು ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ದುಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೇರುಗಳನ್ನ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನ ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಎಳ್ಳು ಮೆಲನಿನ್ ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಎಳ್ಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಳ್ಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳು ಸತು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಳ್ಳು ತಾಮ್ರವನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲನಿನ್ ಒಂದು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಳ್ಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದನ್ನ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ.
ಎಳ್ಳು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌’ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಮಸಾಜ್’ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 1-2 ಚಮಚ ಎಳ್ಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಎಳ್ಳನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸಲಾಡ್‌’ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಎಳ್ಳು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದವರು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಎಳ್ಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಈ 6 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸ್ತಿವ್ಯಾ.? ನಿಮ್ಮ ‘ಕಿಡ್ನಿ’ ಫೇಲ್ ಆಗ್ತಿರುವಂತೆ, ಹುಷಾರಾಗಿರಿ!
ಟ್ರಂಪ್- ಪುಟಿನ್ ‘ಅಲಾಸ್ಕಾ ಮಾತುಕತೆ’ ವಿಫಲವಾದ್ರೆ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಂಕ ವಿಧಿಸುವುದಾಗಿ ಅಮೆರಿಕಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಈ 4 ಬಗೆಯ ಮೀನು ತಿನ್ಲೇಬೇಕು! ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತಿಂದ್ರು ಸಾಕು
