LIFE STYLE ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಅಪಾಯಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ? ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆBy kannadanewsnow5714/11/2024 9:10 AM LIFE STYLE 2 Mins Read ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಯುವ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ನಿಯಮಿತ ವಾಕಿಂಗ್, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು…