INDIA ಕೆಂಪು, ಕಂದು, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಅಕ್ಕಿ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ?By ಗೋಪಾಲ್ ಎನ್ INDIA 2 Mins Read ಕೆಲವು ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇತರವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು…