Browsing: Walking vs. jogging: Which is best for weight loss?

ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಜಾಗಿಂಗ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ…