Browsing: So many benefits of Shavasana: Know this interesting secret!

ಯೋಗಾಸನಗಳಲ್ಲಿ ಶವಾಸನ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಸನವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಸನವನ್ನು ಮಾಡಲು ದೇಹವನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶವದಂತೆ ಮಲಗಿದರೆ ಸಾಕು.…