INDIA Power Nap: ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಿದ್ದೆ ಒಳ್ಳೆಯದೋ ಕೆಟ್ಟದ್ದೋ? ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇಲ್ಲಿದೆ By ಗೋಪಾಲ್ ಎನ್ INDIA 1 Min Read ನವದೆಹಲಿ:ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1 ರಿಂದ 4 ರವರೆಗೆ. ಇದು ಭಾರಿ ಊಟದಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬಿದರೂ, ದೇಹವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ…