Browsing: Scrolling reels and videos at night? Understand why late-night scrolling is quietly harming your health

ನವದೆಹಲಿ:ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ತಡರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ರೀಲ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಾ? ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ನಿರುಪದ್ರವಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಅನಿಸಿದರೂ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದ…