KARNATAKA ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ : ಯಾವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಗೊತ್ತಾ?By kannadanewsnow5717/10/2025 8:57 AM KARNATAKA 1 Min Read ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ.. ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ…