Browsing: just sit in yaa position and drink water!
ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್’ಗಳು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಮುಂತಾದ ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಖಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲವನ್ನ…