INDIA ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ?By kannadanewsnow8921/12/2025 10:18 AM INDIA 2 Mins Read ಆಕ್ಸ್ಫರ್ಡ್ ಅಕಾಡೆಮಿಕ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಥಾಮಸ್ ಜೆ ಬಾಲ್ಕಿನ್ ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೇಖನವು ಭವಿಷ್ಯದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ…