ಡೆಹರಾಡೂನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಇಂಡಿಯನ್ ಮಿಲಿಟರಿ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ 8ನೇ ತರಗತಿ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ17/08/2025 5:31 AM
LIFE STYLE ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಈ ಎರಡು ಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ; ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿBy kannadanewsnow5707/08/2024 8:15 AM LIFE STYLE 1 Min Read ವರ್ಕ್ ಫ್ರಂಮ್ ಹೋಮ್ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಹೊರಗಡೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡೋರಿಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಖಾಯಂ ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ…