Browsing: Blue Light Hunger: Why Screens Make You Crave Junk Food at Night

ತಡರಾತ್ರಿಯ ಪರದೆಯ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ…