ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಜೀವನವಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಿಪ್ಲವವಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ಒತ್ತಡ ಅಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗಲೂ ನಗುತ್ತಲೇ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು.
ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಈ ಜನರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಗುವ ಜನರು ನಗುವ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಗುವ ಖಿನ್ನತೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಮೈಲಿಂಗ್ ಡಿಪ್ರೆಷನ್ ಎಂದರೇನು?
ನಗುವ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಗುವ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ನಗುವ ಮತ್ತು ನಗುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
