ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಧೂಮಪಾನವು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುತ್ತಾರೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ ಹೃದಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದ ಸಂಶೋಧಕರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಜನರ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಮಾಜಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವು ಹಾಗೆ ಆಗಲು 25 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳಿದೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಲಕ್ಷ ಮಾಜಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮತ್ತು 40 ಲಕ್ಷ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ವಯಸ್ಸು, ಧೂಮಪಾನದ ಇತಿಹಾಸ, ದೈನಂದಿನ ಸಿಗರೇಟ್ ಎಣಿಕೆ, ಅವರು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸಿದರು? ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಮಾಜಿ-ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಚೇತರಿಕೆಯ ದರವು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಅಧ್ಯಯನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳ ಡೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಸುಮಾರು 8 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿದವರ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು 8 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತ್ಯಜಿಸಿದರೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಂತಹ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಂತೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ 25 ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಜಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಬೇಗನೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
ಧೂಮಪಾನದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಧೂಮಪಾನವು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಟಾರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್‌ನಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿರುವ 7000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನಿಲವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
