ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್: ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿಕೆ, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳು, ಲಿಫ್ಟ್ ಬಟನ್ಗಳು ಮುಂತಾದ ಹಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಅದೇ ಕೈಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕೈಗಳು ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳು, ನಾಣ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಫ್ಟ್ ಬಟನ್ಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪದೇ ಪದೇ ಮುಟ್ಟುತ್ತೇವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳು ನೇರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೊರಾದಾಬಾದ್ನ ತೀರ್ಥಂಕರ ಮಹಾವೀರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ನಿವಾಸಿ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಮನೀಶ್ ಜೈನ್, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ಹಲವು ಬಾರಿ ಮುಟ್ಟುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆದರೆ ಈ ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧೂಳು, ಕೊಳಕು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೈಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ಮುಟ್ಟಬಾರದ ದೇಹದ 5 ಭಾಗಗಳು ಯಾವುವು.?
1. ಮುಖ : ಮುಖವನ್ನ ಪದೇ ಪದೇ ಮುಟ್ಟುವುದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮೊಡವೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಕಿವಿಗಳು : ಕೆಲವು ಜನರು ಪದೇ ಪದೇ ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಿವಿಯ ಒಳಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೋಂಕು, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
3. ಕಣ್ಣುಗಳು : ಕಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಧೂಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಸ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ಇದು ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
4. ಬಾಯಿ : ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೈಗಳಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಬಾಯಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
5. ಉಗುರುಗಳು : ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕತೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
