ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ 10 ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಮ್ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ, ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತೋರಬಹುದು, ಆದರೆ ರಮ್ ಕೇವಲ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ.
ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವಿಂದು ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣಾ. ಅಂದ್ಹಾಗೆ, ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂದರೇ ಅದು ರಮ್.. ಇನ್ನೀದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ರಮ್ ಎಂದರೇನು : ರಮ್ ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿನ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಧ್ಯ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಸಿಕೊ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಮ್ ಗ್ಲುಟೆನ್ ಮುಕ್ತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯಾಗಿದೆ. ರಮ್’ನ ರುಚಿಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ರಮ್ ತಿಳಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗಾಢ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ರಮ್’ನ ಬಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಳದಿ. ರಮ್’ನ ನಿಖರವಾದ ಇತಿಹಾಸವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದನ್ನು ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ 500 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು : ‘ಓಲ್ಡ್ ಮಂಕಿ’ ಬ್ರಾಂಡ್ ರಮ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಕಪಿಲ್ ಮೋಹನ್ ಮೊದಲಿಗೆ ‘ಓಲ್ಡ್ ಮಂಕಿ’ ರಮ್ ತಯಾರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸೆನ್ಸೇಷನ್ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. ಕಪಿಲ್ ಮೋಹನ್ 1954ರಲ್ಲಿ ‘ಓಲ್ಡ್ ಮಂಕಿ’ ರಮ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಕಪಿಲ್ ಮೋಹನ್ ಜನವರಿ 6, 2018 ರಂದು ನಿಧನರಾದರು.
ರಮ್ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶೇಕಡಾವಾರು 40 ರಿಂದ 60 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರಮ್’ನ್ನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಕ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ರಮ್ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಅತಿಯಾಗಿ ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರಮ್’ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೋಹನ್ ಜನರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿದರು. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಯಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರಮ್ ಕೇವಲ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕು.
ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದು ಕೀಲು ನೋವುಗಳನ್ನ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ರಮ್ ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು. ರಮ್’ನಲ್ಲಿರುವ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ರಮ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ರಮ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ವಾತಾವರಣದ ತಾಪಮಾನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತ. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ.
ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಾಲೋಚಿತ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಸಹ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರ ಮೊದಲ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಹೃದಯವನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದ್ರೋಗಗಳನ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಮ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ರಮ್ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್’ವರೆಗೆ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಮ್ ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸಲು ರಮ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ರಮ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗುತ್ತೀರಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರಮ್ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಮ್ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇನ್ನು ರಮ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ನಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
