ಪೋಷಕರೇ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಗಂಟಗಟ್ಟಲೇ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ 7 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಮೊಬೈಲ್ ಚಟವನ್ನು ಬಿಡಿಸಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸಲು ನಿಗದಿತ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಮೊಬೈಲ್ ಬದಲಿಗೆ, ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ನಂತಹ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಇದು ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಫೋನ್ನಿಂದ ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸಿ
ಮಗು ಮನೆಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನು ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಬಿಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮೊಬೈಲ್ ಅವರಿಗೆ ವ್ಯಸನವಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ
ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ, ಮಾತನಾಡಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ನ ಅಗತ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ
ಮೊಬೈಲ್ನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ. ಅವರು ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವೇ ಮಾದರಿಯಾಗಿರಿ
ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಅದನ್ನೇ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ
ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಇಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ ಎರಡೂ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
