ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.ಪಾಲಕರು ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ಗಮನಿಸಿದರೂ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಐದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಬೇಗನೆ ಆಯಾಸ
ಆಟವಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಣಿವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಆಡಬಹುದು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸವು ಅವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಪರೂಪದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ? ನೀವು ಆಡಬಹುದೇ? ಅದನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಮನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಉಳಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅವರು ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಮನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬದಲು ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
ಸೊಂಟದ ಅಳತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ದುಂಡುಮುಖವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೂ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ ದುಂಡುಮುಖದ ಜನರು ಕೆನ್ನೆಯಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಪೃಷ್ಠದವರೆಗೆ ದುಂಡುಮುಖದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ ಕೇವಲ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ದಪ್ಪಗಿದ್ದು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ಶಿಕ್ಷಣವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಾ? ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಅಥವಾ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
