ನವದೆಹಲಿ: ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನ್ ( Central Drugs Standards Control Organisation -CDSCO) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ 53 ಔಷಧಿಗಳನ್ನು “ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಕ್ವಾಲಿಟಿ (Not of Standard Quality -NSQ) ಅಲ್ಲ” ಎಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಯಾವುದು ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂದಿದೆ ಓದಿ.
ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ ಇದು. ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನ್ (ಸಿಡಿಎಸ್ಸಿಒ) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ 53 ಔಷಧಿಗಳನ್ನು “ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಕ್ವಾಲಿಟಿ (ಎನ್ಎಸ್ಕ್ಯೂ) ಅಲ್ಲ” ಎಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದೆ.
ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಗುಚ್ಛವಿದೆ. ಇದು ದಶಕಗಳಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ.
ಭಾರತದ ಔಷಧ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ ಸಿಡಿಎಸ್ಸಿಒ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಎನ್ಎಸ್ಕ್ಯೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎನ್ಎಸ್ಕ್ಯೂ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟವೆಂದು ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ರಾಜ್ಯ ಔಷಧ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಮಾದರಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ 3 ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಶೆಲ್ಕಲ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಫ್ಟ್ ಜೆಲ್ಗಳು, ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಪ್ಯಾನ್-ಡಿ, ಗ್ಲಿಮೆಪಿರೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿ ಟೆಲ್ಮಿಸಾರ್ಟನ್ ಮುಂತಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಸಿಕ ಔಷಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದ ಕಾರಣ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಕೇರ್ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಮಿನೇಶ್ ಮೆಹ್ತಾ ಅವರು ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಟೈಮ್ಸ್ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಮೆಪ್ರೊಸಿನ್, ಮೆಫ್ಟಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮೆಸುಲೈಡ್ ಅನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್: ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತೆಯೇ, ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನಾನ್-ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮೆಸುಲೈಡ್: ಜ್ವರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ನಂತೆ ನಿಮೆಸುಲೈಡ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ ತನ್ನ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ.
ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್: ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ಗಿಂತ ಡೈಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನದ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲು ತಟ್ಟಿದಾಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳು: ನೀರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಗಳಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಬೆ: ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುತ್ತಿರುವ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಟ್ಟಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಾಗಿ, ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಇದು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಮೂಗನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ಒದ್ದೆ ಬಟ್ಟೆ: ನೀವು ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಣೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ತಂಪಾದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು: ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಅರಿಶಿನ ದೂದ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಶೀತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಅರಿಶಿನವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇನಾ ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್ ಇಂಜಿನ್ ವೈಫಲ್ಯ: ಪ್ರವಾಹದ ನೀರಲ್ಲೇ ತುರ್ತು ಭೂಸ್ಪರ್ಶ
ಗಮನಿಸಿ : ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ `ವಿಳಾಸ’ವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು! ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
