ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಣಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ನಡೆಯಲು ಸಹ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಆಣಿ ಪಾದದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಆಣಿಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ… ಆಣೀ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ನೀವು ಇತರ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಜ್ಞರು ನೀಡಿದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಣಿಗಳು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಆ ಸಲಹೆ ಏನು? ಜೋಳಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.
ಆಣಿಗಳು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಆಣಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅವು ನಿಜವಾಗಿ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಪಾದಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಇದ್ದಾಗ ಅವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡುವಾಗ, ಚರ್ಮವು ಒರಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಅದು ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳ ಗಾತ್ರ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಚರ್ಮವು ಉಜ್ಜಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ನ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ… ಘರ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಚರ್ಮವು ಉಬ್ಬು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಚರ್ಮವು ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅದು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅದರ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಂತಿರುವುದು ಸಹ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದುಂಡಗಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಈ ಕ್ಯಾಲಸ್ಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು
ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಆಣಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನೋವನ್ನು ಕೊಡಲು ಪ್ರಾರಂಭ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಹೋಳು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಅದನ್ನು ಆಣಿ ಆಗಿರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. ಚರ್ಮದ ಹೊರಗಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಭಾಗ ಬಿದ್ದು ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಇದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರ
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಿಪ್ಪೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಆಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹಚ್ಚಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಆಣಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
