ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ ; ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ಕರುಳು ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ವಿಷಕಾರಿ ತ್ಯಾಜ್ಯವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದರೆ, ನಾವು ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ದುರ್ವಾಸನೆ, ಗ್ಯಾಸ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸುಕಪೇಟಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಔಷಧ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ.!
1) ನೀರು – 2 ಲೀಟರ್
2) ಕಲ್ಲುಪ್ಪು – 2 ಚಮಚ
3) ನಿಂಬೆ – ಒಂದು
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ.!
ಹಂತ 01 : ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದು ಬಟ್ಟಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ತಾಜಾ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
ಹಂತ 02 : ಈ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಕಲ್ಲುಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ 20 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
ಹಂತ 03 : ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಮೂವತ್ತೈದು ಲೀಟರ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
ಹಂತ 04 : ನಂತರ, ಈ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.
ಹಂತ 05 : ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಎದ್ದಾಗ, ಈ ಕಲ್ಲುಪ್ಪಿನ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
ಹಂತ 06 : ನಂತರ, ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಒಲೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನೀವು ಮುಕ್ಕಾಲು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಡೋಸ್’ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮಲವನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯ ಬದಲು ನೀವು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಈ 2 ರೂಪಾಯಿ ‘ನಾಣ್ಯ’ ಇರುವವರಿಗೆ ಸೂಪರ್ ಆಫರ್! ಹಣದ ಮಳೆಯೇ ಸುರಿಸುತ್ತೆ, 5 ಲಕ್ಷ ರೂ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ
BREAKING : ಛಾವಾ ವಿವಾದ ; ಶಿರ್ಕೆ ವಾರಸುದಾರರಿಂದ 100 ಕೋಟಿ ರೂ.ಗಳ ಮಾನನಷ್ಟ ಬೆದರಿಕೆ ; ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದ ನಿರ್ದೇಶಕ
ಮಂಡ್ಯ ಪೋಲೀಸರ ಭರ್ಜರಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ: ಇಬ್ಬರು ಸರಗಳ್ಳರ ಬಂಧನ, 42 ಲಕ್ಷ ಮೌಲ್ಯದ ಚಿನ್ನಾಭರಣ ವಶ
