ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ಯುರೋಪಿಯನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ದಿನವಿಡೀ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
ಟುಲೇನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಬೊಜ್ಜು ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಡಾ.ಲು ಕ್ವಿ ನೇತೃತ್ವದ ಅಧ್ಯಯನವು ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ (1999-2018) ಭಾಗವಹಿಸಿದ 40,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಕಾಫಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿದರು ಮತ್ತು ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂದಿತ್ತು.
ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳ ಸರಾಸರಿ ಅನುಸರಣಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, 4,295 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ 1,268 ಸಾವುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದವು:
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 16% ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 31% ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ಇಡೀ ದಿನ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಅದೇ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾಫಿ ಏಕೈಕ ಕಾರಣ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸದಿದ್ದರೂ, ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿವರಣೆಯೆಂದರೆ ದಿನದ ನಂತರ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು – ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರ. ಈ ಅಡೆತಡೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು
