ಭಾರತದ ಸುಡುವ ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪಾತ್ರ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಡೆ ‘ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ’ ಎಂಬ ಖ್ಯಾತಿಯ ರುಚಿಕರ ಮಾವು, ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರಿನಾಂಶ ನೀಡುವ ತಂಪು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ. ಆದರೆ, ಈ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ಇರಿಸಲು ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. 1. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ: ಹೈಡ್ರೇಶನ್‌ನ ರಾಣಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲಿ … Continue reading ಮಾವು Vs ಕಲ್ಲಂಗಡಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್?