ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರ (Copper) ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ (Glass) ಬಾಟಲಿಗಳು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ, ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಎಂಬ ಗೊಂದಲ ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಕುರಿತಾದ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿಗಳು ಏಕೆ ಜನಪ್ರಿಯ?
ಭಾರತದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪದ್ಧತಿ ಇದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟ ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣ: ತಾಮ್ರವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಮ್ರದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.
-
ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಾಂಶ: ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಟ್ಟಾಗ, ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಮ್ರವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ.
ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ನೀರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
-
ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತ: ಗಾಜು ಯಾವುದೇ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ನೀರಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
-
ಶುಚಿತ್ವ: ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಇವು ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
-
ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ: ಇವುಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ತಾಮ್ರದ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು
ಅನೇಕರು ತಾಮ್ರದ ನೀರು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ತಾಮ್ರವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕವೇ ಹೊರತು ಅದು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ದಿನವಿಡೀ ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿಯ ನೀರನ್ನೇ ಕುಡಿಯುವುದು ಕೂಡ ಸರಿಯಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ) ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಹಿತಕರ.
ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ
ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು:
-
ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ: ಅತಿಯಾಗಿ ತಾಮ್ರದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
-
ಆಮ್ಲೀಯ ಪಾನೀಯಗಳು: ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಮ್ಲೀಯ (Acidic) ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಾರದು. ಇದು ತಾಮ್ರದೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
-
ಶುಚಿತ್ವ: ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಂಡು ಪಾಚಿ ಕಟ್ಟಬಹುದು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಯಾವುದಿರಲಿ?
-
ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ: ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿ.
-
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ: ತಾಮ್ರದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಯಾವ ಬಾಟಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ದಿನವಿಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕ.
ಸಲಹೆ: ನೀವು ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದು 100% ಶುದ್ಧ ತಾಮ್ರದ್ದೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಶಿವಮೊಗ್ಗ: ಭೀಕರ ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಬಿಟಿವಿ ಜಿಲ್ಲಾ ವರದಿಗಾರ ಅನಿಲ್ ಕುಮಾರ್ ನಾಯ್ಕ ಬಲಿ
ಕರ್ನಾಟಕದ ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಚ್ 11 ರಿಂದ `OPD’ ಸೇವೆ ಬಂದ್: ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಕಷ್ಟದ ಭೀತಿ
