ಕೆಎನ್‍ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
ಇದು ಮುಂಜಾನೆ 3.45ರಿಂದ 5.30ರವರೆಗೆ ಎರಡೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಉತ್ತರ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ನಾಲ್ಕನೇ ಗಂಟೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಒದಗಿಸುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
1) ಮೊದಲ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಓಝೋನ್ ಅನಿಲವು ಭೂಮಿಯ ವಾತಾವರಣದ ಕೆಳ ಪದರದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಓಝೋನ್ ಮಾನವರು ಉಸಿರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯ ಮೂಲಕ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ರಕ್ತವನ್ನ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೇಕಡಾ 90ರಷ್ಟು ರೋಗಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2) ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಂದ ಬೆಳಕು ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಾಗ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ನಕ್ಷತ್ರವು ಅದು ಆಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬೇಕು.
3) ಮೂರನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯ ಐದು ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಪನಾ ಗಾಳಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪನವು ಗಾಳಿಯ ವಿಸರ್ಜನಾ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅನಿಲವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇರು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರದಂತೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4) ನಾಲ್ಕನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳಕು ಒಂಬತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಒಂಬತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನವದ್ವಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂಬತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ: ಎರಡು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಎರಡು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು, ಎರಡು ಕಿವಿಗಳು, ಒಂದು ಬಾಯಿ, ಒಂದು ಜನನಾಂಗದ ಕುಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗುದದ್ವಾರ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಒಂಬತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಕೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಗಳಿವೆ, ಅದು ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಈ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
5) ಐದನೇ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಶುದ್ಧ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದೇವೆ.
6) ಆರನೇ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆಮೊರಿ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಇತರ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಇತರ ಸಮಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಓಂ ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಮೆಮೊರಿ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
7) ಏಳನೇ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ಸೂರ್ಯೋದಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಲೆಗಳು ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.
8) ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಓಂ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಿದರೆ, ಏಳು ಚಕ್ರಗಳು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಾತಾವರಣವು ಶುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಂಪನಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಂಪನಗಳ ಮೂಲಕ ಕುಂಡಲಿನಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
9) ಒಂಬತ್ತನೇ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಸದ್ಗುಣಶೀಲ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮಗಳು ಮರಣಾನಂತರದ ಜೀವನದಿಂದ ಭೂಮಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಧನೆಯ ಮೂಲಕವೇ ನಾವು ಈ ಪವಿತ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಒಂಬತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
“ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಅವಮಾನ” : ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಮುರ್ಮು ಕುರಿತು ಸೋನಿಯಾ ಗಾಂಧಿ ಹೇಳಿಕೆಗೆ ‘ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ’ ತಿರುಗೇಟು
BREAKING: ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ-2024ರ ಕೀ ಉತ್ತರ ಪ್ರಕಟ: ಈ ರೀತಿ ಡೌನ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ | UGC NET Exam-2024
