ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅಗಾಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಾಣಹಾನಿ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಕೈಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇಂದು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.
ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಪದೇ ಪದೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗದಿರುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಸೆಳೆತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಯಾಸ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ. ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಸಂವೇದನೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಕೂಲರ್ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರು ಬೆವರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಟೈಪ್ -2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹವನ್ನ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನ ಮಾಡಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ, ಎದ್ದು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಾಳೆ ರಾಜ್ಯದ ಹಲವೆಡೆ ಗುಡುಗು ಸಹಿತ ಮಳೆ ಸಾಧ್ಯತೆ : 6 ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಗೆ ಯಲ್ಲೋ ಅಲರ್ಟ್ ಘೋಷಣೆ
ಉಚಿತ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಡಿಟಿಪಿ/ ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಡಿಸೈನಿಂಗ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
ವಿಪರೀತ ಬೆವರಿನ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ‘ಮೂರು ಚಿಹ್ನೆ’ಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿವ್ಯಾ.? ಎಚ್ಚರ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯದ ಸಂಕೇತ
