ಬೆಂಗಳೂರು: ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಅಂಕಗಳಿಕೆಯಲ್ಲ, ಅದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಒರೆಗಲ್ಲು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನಗಳು ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಆತಂಕ ಮನೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಮುಂಚಿತ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ
ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ. ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾದ ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು (Time-table) ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಪುನರಾವರ್ತನೆ (Revision) ಅತ್ಯಗತ್ಯ
ಓದಿದ ವಿಷಯಗಳು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು (Revision) ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಮಾದರಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ
ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿ ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮಾದರಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಅಂಕಗಳ ಹಂಚಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಲ್ಪನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ
ಎಲ್ಲಾ ಪಠ್ಯಕ್ರಮದ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕ ತಂದುಕೊಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು (Key Topics) ಗುರುತಿಸಿ. ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕೋರ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ
ಓದಿನ ಭರಾಟೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ: ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
ನಿದ್ರೆ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಅವಶ್ಯಕ.
ವಿರಾಮ: ಓದಿನ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಸಮಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಚಿತ್ತತೆ
ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಂಕಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಯಾವುದಾದರೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ತಿಳಿಯದಿದ್ದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ; ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ ಪುನಃ ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
7. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಶ್ನೆ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸ್ಕೀಮ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ಗುಟ್ಟು
ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಬೇಡ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮದ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆಯಿರಲಿ. “ನನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯ” ಎಂಬ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ.
ನೆನಪಿಡಿ: ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೆ ಏರಿಸಬಲ್ಲದು. ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೂ ಶುಭವಾಗಲಿ!
