ನವದೆಹಲಿ : ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬರುತ್ತಂತೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಇದೇ ವಿಷಯ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸನ್ನ ತಲುಪಿದಾಗ, ನಮಗೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ರೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನವೇ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೇಚರ್ ಏಜಿಂಗ್ ಜರ್ನಲ್ ಈ ಸತ್ಯವನ್ನ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಸಾವಿರಾರು ಜನರನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ ಈ ವರದಿಯನ್ನ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ 25-75 ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರು. ಆ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 44 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ ತೋರಿಸಲಾರಂಭಿಸಿದರು. 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನ ತಲುಪಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಬಾರಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಆವರಿಸಲಿದೆ. ರೇಖೀಯ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ನಂತ್ರ ಅವರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನ ತಲುಪುತ್ತಾರೆ.
44 ವರ್ಷ.!
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು 44 ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಸಂಶೋಧನೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಈ ಬೆದರಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. 40-59 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 40% ಜನರು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅದು ವಿವರಿಸಿದೆ. 60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಈ ಅಪಾಯವು 75% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ದಾಳಿಯ ಅಪಾಯವಿದೆ. 40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಸಂಕೇತ. ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
‘ದೂರಶಿಕ್ಷಣ, ಮುಕ್ತ, ಆನ್ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್’ಗಳ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ನಿಯಮ ಬದಲಿಸಿದ ‘UGC’ ; ಹೊಸ ‘ಪ್ರವೇಶ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ’ ಆರಂಭ
‘ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಯೋಜನೆ’ಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯಿಲ್ಲ: DCM ಡಿ.ಕೆ ಶಿವಕುಮಾರ್ ಸ್ಪಷ್ಟನೆ
ನೀವು ‘ದೀರ್ಘಾಯುಷಿ’ ಆಗ್ಬೇಕಾ.? ಈ ‘ಸಲಹೆ’ ಪಾಲಿಸಿದ್ರೆ, ನೂರು ವರ್ಷ ಬದುಕೋದು ಖಚಿತ ; ಅಧ್ಯಯನ
